1. Nǔ e ɖò wɛn é: Mɛ e nɔ kpé nukún dó Marinades & Rubs xúxú lɛ wu é
E nyɔ, mi nu mi na ɖe ɖokpo elɔ sin ali ɔ ji. Azɔ̌ tɔn nukɔntɔn ɔ wɛ nyí ɖɔ é ni bló bɔ lan e è nɔ ɖa ɖò sìn mɛ é kpo nǔ e è nɔ sɔ́ dó ɖa nǔ na é kpo ni mɛ́ bo lɛ́ bɔkun. Dǒ gɔngɔn lɛ mɛ ɔ, nǔhwɛ́nkún kpo nǔsúnnú kpo sín nǔ kpɛví kpɛví lɛ bǐ wɛ ɖò finɛ. Axɔsu domɛ elɔ tɔn wɛ, nukanbyɔ ɖebu ɖemɛ a.
2. Gbɛ̌ta Gudogudo Tɔn Kpo Kplékplé Kplékplé Tɔn kpo
Fí e SUNOVA LIVING sín basya e è nɔ hɛn j’ayǐ é nɔ kɔ́n ɖè tawun é nɛ. É nɔ bló nǔ lɛ ɖó kpɔ́ bo nɔ huzu tɛn e mɛ a nɔ hɛn nǔ dó é ɖò kɔ́xota ɖaxó lɛ mɛ. Zǎn ɛ dó klɔ́ agbán lɛ na, fí e è na bɛ́ nǔ e è na zán lɛ é ɖè é, alǒ fí e è na hɛn afɔkpa e mɛ babá ɖè lɛ é ɖó goxɔ ɔ mɛ ɖè é.
3. Ahan Fífá Xwèɖuɖu Tlolo Tɔn
Xɔ́ntɔn towe lɛ ɖò kɔxota bo na wá ɖu nǔ ɖò kɔxota à ? Wǎn nú fífá ɖaxó ɖaxó e xɔ akwɛ é. Gɔ́ laglasi ɖò sinnugannú towe mɛ kpowun, bo kɔn ahan e a yí wǎn na lɛ é dó mɛ, bɔ a na mɔ tɛn e mɛ è na nu ahan ɖè tlolo é ɖé. Parti foul avéré.
4. Glace Sous Vide tɔn ɔ
Enyi a nɔ ɖa nǔ ɖò sous vide mɛ ɔ, a tuùn lee é ɖò taji sɔ ɖɔ è ni bló glace dó bló bɔ nǔɖuɖu towe na yawu fá bo na dó hɛn ɖó fí ɖé é. A prep tub wɛ nyí ɖaxó kpo ɖiɖe kpo e sɔgbe é bo na dó bló glace bath e nɔ yawu bo nɔ w’azɔ̌ ganji é ɖé ɖò kɔ́ntu towe jí tlɔlɔ.
5. Jikpámɛtɔ́ ɔ sín xɔ́ntɔn ɖagbe hugǎn ɔ .
Sɔ́ basya towe tɔ́n bo yì jikpá ɔ mɛ! É nyɔ́ tawun nú è na yà tomati alǒ zucchini ɖaxó ɖé. Lee è bló gbɔn bɔ é nɔ dɔ́ji é lɛ́ zɔ́n bɔ é nyɔ́ tawun bɔ è na dó xò kɔ́ e è nɔ dó bló zɛn na é kplé alǒ hɛn azɔwanú jikpámɛ tɔn towe lɛ. Nu a ko fo ɔ, e nɔ bɔkun tawun bɔ a na klɔ.
6. Nǔ e è nɔ sɔ́ dó bló jɛ̌ na é ɖagbeɖagbe ɔ
Wa Akpemɛ, e na vivi nu we tawun ɖɔ a ɖo nu elɔ. 30L prep tub ɖaxó ɖé wɛ nyí gannu ɖagbe hugǎn ɔ bo na dó bló kɔ́fu ɖaxó ɖé alǒ kokló kpɛɖé. Nusú e è sɔ́ ɖó te é nɔ zɔ́n bɔ é nɔ xú ɖò frigo ɔ mɛ ǎ, bɔ alɔ e è nɔ hɛn syɛnsyɛn lɛ é nɔ zɔ́n bɔ è nɔ sɔ́ ɛ bɔkun.
7. Vǐ lɛ sín Nǔnywɛ Xó Alǒ Ayihunnú Tɔn
Mɛjitɔ́ lɛ mi, mi ɖótó! Gɔ́ kɔ́, sin jɛ̌ lɛ, alǒ aɖǐ kpo sin kpo kɛɖɛ dó basya ɔ mɛ nú ayihun e è nɔ xò ɖò nǔwukpikpé nǔmɔjɛnǔmɛ tɔn mɛ é hwelɛkɔ ɖé. Enyi ayihunxixo ɔ fó ɔ, é nɔ huzu ayihunnúmɛ sín gbǎví e sɔgbe bo nɔ dɔ́ji é ɖé bo na dó xò nǔ e è nɔ wà lɛ é kpo nǔ e è nɔ zán dó gbá nǔ lɛ é kpo bǐ kplé.
8. Hweviwlitɔ ɔ sin hwevi-Bĭ
A ɖò ali tɔ́n wɛ bo na yì tɔsisa ɔ kɔn à? Prep tub wɛ nyí xɔ́ntɔn ɖagbe hugǎn hwevíwlítɔ́ ɖé tɔn. É syɛn sɔmɔ̌ bɔ é na hɛn hweví e a wlí lɛ é‚ bó na hɛn nǔ e a nɔ zán lɛ é ɖó fí‚ aló é na nyí gannu e mɛ è nɔ klɔ́ hweví lɛ ɖe e. Nǔ e bɔkun-bo-klɔ́ é xlɛ́ ɖɔ hweví sín wǎn kún nɔ nɔ ayǐ ó.
9. Mɔto Ajijimɛ Tɔn sín Tutoblonunutɔ́ .
Mi hɛn sinnugannú ɖé ɖó mɔ̌to mitɔn sín akpomɛ bo na dó bló nǔ e è na zán ɖò ajijimɛ lɛ é ɖagbe hugǎn ɔ. E nyɔ ganji bo na hɛn kàn jumper tɔn lɛ, sin lɛ, zogbɛn lɛ, kpodo alɔdo nukɔntɔn -nu lɛ kpo. Nusú ɔ nɔ zɔ́n bɔ nǔ lɛ bǐ nɔ nɔ tɛn yetɔn mɛ, bo nɔ lɛ́ xò zlɛ hwenu e a ɖò mɔ̌to kun wɛ é ǎ.
10. Spa e nɔ hɛn afɔ xú é (Sérieusement!)
Hee, ma xo 'kaka jɛ hwenu e a na tɛnkpɔn ɔ ó! Enyi a nɔte bo ɖò nǔ ɖa wɛ nú azǎn ɖokpo gudo ɔ, a ko ɖu lè tɔn. Bato ɔ ɖó ɖaxó e sɔgbe é nú afɔɖiɖe e nɔ fá kɔ nú mɛ é ɖé. Dò jɛ̌ Epsom tɔn ɖé lɛ mɛ, sin zozo, bo xò kɔ́. Mǐ ná ɖɔ nú mɛɖé ǎ.
Tuto towe nyí Azɔwanú nú Nǔ Bǐ .
BBQ prep tub mitɔn ɔ, e hugan pony ɖokpo-trick pony kpowun. É nyí nǔ e nɔ dɔ́ji, bo nɔ lɛ́ w’azɔ̌ ɖò ali gègě nu é ɖé, bo sixu zɔ́n bɔ azɔ̌ lɛ na bɔkun ɖò xwé towe gbè, jikpá towe mɛ, bo tlɛ lɛ́ ɖò ali jí.
Enɛ wu ɔ, yì nukɔn, bo ɖó nǔnywɛ! Bo nu mi ma ko byɔ prep tub revolution mɛ a ɔ, etɛ mi ɖo te kpɔn wɛ ? Kpɔ́n tuto basya e nɔ ɖyɔ lɛ é tɔn bǐ ɖò .sunovaliving.combo mɔ azɔwanu yɔyɔ e a yiwanna ɔ nu... ɖagbe, nu bi!